第三极

（2015年4月30日）

一个女人收留一只受伤的鹤

送走它的时候

她会流泪

怕它吃不惯救助站的食物

会拿出一百斤的小麦 还不忘叮嘱别人 记得掺点土

一个老人

在她妻子去世四十九天的时候

买下一只羊

从此与它为伴

一起乘公交 一起转经 一起跨年

一整个村子

会因为猴子来了

所有的人都搬走

而不是打死那些猴子

或者把他们赶走

养一只藏獒

原来靠的是缘分

一个眼神对了 就是它了

像挑一个心上人

还要挑一个好日子 带上哈达

把它接回家

闻一闻灶台香 从此便是自家人

第一集 生命之伴

工布江达 藏猕猴

申扎飞到林周 黑颈鹤

青海杂多 岩羊 雪豹

藏獒

安多 放生羊

拉萨 转经羊

第二集 一方热土

拉萨 日光之城

甜茶与藏面

陈塘 夏尔巴人 种鸡爪谷

鸡爪谷酒

悬岩蜂

尼泊尔加德满都 佛像制作中心 蜂蜡

西藏派镇 蜜蜂居住在屋檐下

西藏尼木 狼毒草 根煮熟后杂碎做纸浆 藏纸

四川德格 雕版印经

西藏当惹雍措 古老苯教的最大圣湖 1000多年前，象雄王朝核心地带

西藏扎囊 沙丘

阿嘎土

第三集 高原之歌

西藏安多 赛马节

西藏堆龙德庆 萨嘎达瓦节 旄牛皮和五色经幡覆盖经幡柱

西藏普莫雍措 堆村羊群过冬

西藏安多 秃鹫

鹰笛

四川阿须 格萨尔王传

西藏门士 藏医 玛旁雍措圣水蒸煮石头制药

西藏巴松措 藏香猪人参猪

第四集 上善之水

西藏普兰 中印边境 强拉山口

冈仁波齐（大雪神山、雪山之宝；苯教、佛教、印度教、耆那教认定的世界中心；印度教主神湿婆的天堂）冰川汇成4条河流：雅鲁藏布江、恒河、印度河

圣湖玛旁雍错，传说天神沐浴的地方

西藏芒康 澜沧江发源于唐古拉山 上游藏族下游纳西族 卤水制盐 盐田 上游白盐下游红盐

西藏曲水 牛皮筏 俊巴村 唯一的渔村

西藏尼木 吞曲 修建水车无鱼

藏香 柏木砖、那吉、藏红花、麝香

西藏敏珠林寺 辩经

坛城 佛的居所佛的宇宙

西藏亚东 老鹰泉 辅助治疗病症

四川巴塘 温泉蛋

措普湖

风马纸

第五集 大山儿女

西藏绒布寺 珠穆朗玛（藏语第三神女）

西藏墨脱 （藏语隐秘的莲花）雅鲁藏布大峡谷 门巴族 皂石制作石锅

西藏鲁朗 手掌参

西藏米林 珞巴族 猎人

西藏嘎玛 唐卡

西藏冈仁波齐 冈底斯山脉主峰 马年转山

西藏底雅 土林

古格王朝 壁画

千山之巅，万水之源，这里是世界的第三极。

壮丽巍峨的雪山、大气磅礴的云海、清澈圣洁的湖水、一望无际的草甸……高原的美景赏心悦目，让人叹为观止、如痴如醉。

但真正打动我的，是高原的人民，是人与人和气融洽、人与动物和睦相处、人与自然和谐共生的关系。

一个女人，收容了一只断腿的鹤。临别之际，她流泪了，担心它吃不惯救助站的食物，拿出一百斤小麦为它送行，还不忘叮嘱，“喂它时记得掺点土”。

一户牧民，家中的羊刚被狼咬死了许多只，但在外出之时，看到一窝狼崽被冻得奄奄一息，却还是毫不犹豫救了下来，带回家里，用被它们同类咬死的羊喂养它们。“只要是生命，就应该被拯救。”

一位藏民，前往参拜被誉为“神山之王”、“世界的中心”的冈仁波齐。他选择用藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式——磕长头进行朝拜，绕着海拔近6700米的神山，三步一拜，朝行夕止，用整整一个月，完成了自己的朝圣之路。“他的表情不见悲喜，只有平和，平和得就像是西藏的天空，一尘不染。”

一座寺庙，数十位僧人用各色的彩沙，精心建造坛城，那是佛的居所、佛的城市、佛的宇宙。耗费多时，终于造出一座色彩斑斓的城市。然而，萨嘎达瓦节当天，坛城在一分钟之内被摧毁，不断变换、消失，沙子变回了沙子，又一个轮回，一切归于尘土。“可以辛苦地拿起，也可以轻松地放下。一次次被抹去，因而一次次建立。”

这里是世界的第三极，这里有世代居住在此的可爱的人们。他们心中有佛，所以所见皆佛。

第三极 (2015)

9.4

2015 / 中国大陆 / 纪录片 / 曾海若

震撼人心的片段：

第一集里人们在路上碰到小虫子，把它们全部捡起来放在桶里，提着走向草地深处放生；

藏族妈妈捡到一只受伤的黑颈鹤，悉心照料它，看它不开心，天天留意要给它找个伴，后来出于保护它的心理，还是万般不舍地把它送去救助站，临别前怕它吃不惯那里的食物就背了一整袋麦子让它带走，交待救助站的工作人员要掺一点沙子让它吃，看着车子远去，她哭了，像在送别自己养育多年的孩子。

还有一个老爷爷在老伴走后养了一只羊，陪伴八年，把羊看作是去世老伴的转世。每天带它去转经，给它打扮得漂漂亮亮，它也默默蓄毛，两年间剪下来的羊毛就能给老人贡献一床上好的羊毛被。

第二集里为了制作佛像的蜂蜜，人们不惜冒着生命危险去采喜马拉雅山悬崖边的蜂巢，只为了这种蜂蜡制作的佛像皮肤更细腻有光泽；

狼毒草有剧毒，却被智慧的人们用于制作藏纸，这种纸不易被虫蛀，搭配古老的雕版印刷后制出的经书能传承百年，供信徒传阅；

治沙是一项浩大的国家工程，水管经常被沙子堵住，也不妨碍聪慧的人们用小树枝围起一个个小方格，在里面撒下灌木种子防御风沙，在高空鸟瞰，这些方格像是沙地里的一幅画；

用来制作屋顶的阿嘎图不被看做是泥土和石头，被藏民称为大地的精华，制作的时候人们集结在一起唱着歌欢快地锤击地面，甚至要根据年龄分成不同的组分多次敲打锤击，这样的过程要持续七天八夜才能完工，真可谓千锤百炼，经由人们的捶打敲击制成的屋顶有一种超常的黏性，即使支撑屋顶的柱子断裂，屋顶也不会倒塌。

看的过程忍不住一直截图，实在是每一帧都美如画🤩

布宫夜景

第三极腹地

圣湖

喜马拉雅

勤劳的人民辛苦劳作

璀璨星河

御沙卫士

大地方格

治沙人

沙漠里的绿意

打阿嘎

有趣的灵魂

——记录片《第三极》第一集的主题

西藏，这个地广人稀，空气稀薄的高原地区，人与自然的感情似乎成为这片土地上流淌着的命脉，藏族人民与动物之间都流露着真情实感，彼此互相陪伴，成为了对方生命中的一部分，本集正是围绕着生命中的伴侣进行讲述。

这些大自然的动物始终与藏族人民保持着一份不可分离的缘分。事实上，一路上不断拉着彼此的，先是向抽象的尽头，然后又向具象的极限，毫无疑问，情感正是在这样的运动中产生的。人们尊重并敬仰这些生活在自然中的生命，养育着它们，久而久之一条情感线由此产生，谁也离不开谁。追溯到古迈的洪荒，动物同人一样，命运都会被掌控，日月如梭，生命终会发生改变，唯一存在的则是人与自然，与动物之间那份淳朴的情感。本集真正的价值在于它的基调，西藏的宁静自由，人与动物之间心灵的交织，没有过多刻意的渲染，但带来的意义充满着启示和情感，在我们的头脑中不断盘旋，那些情感犹如“天上星河，海边沙砾”那样数也数不清。

在记录片中时空概念是必不可少的。在高原东部，雪山之下的原始森林里，住着一群活蹦乱跳的猕猴，由于猕猴是珍贵的物种，猎户会将其猎杀，所以人们让出了自家土地给这群小生物，使它们充满了“家”的记忆，可见尊重生命如此即可。一旁的申扎地区是鸟类的栖息地，黑颈鹤属于集体生物，在飞越雪山，前途艰辛的路程中促使其在严酷的环境中生存。山脚下的林周地区，一对夫妇有着一只养育已久且受伤的黑颈鹤，由于治疗问题，需要将其送到救助站疗伤，车越行越远，车身愈加朦胧，这对夫妇流下了依依不舍的泪水。终有一天黑颈鹤会飞走，飞回自己的故乡。正如藏族人民所说的“只要是生命，就应该被拯救”。生活在广阔无垠地区的阿玛尼尼为心爱的藏獒找到了伙伴，以尊重的方式让生活获得平等。在地貌辽阔，地域壮观的拉萨，一个老人，一只羊成了街上的来往的常客。次旺老人用羊的陪伴，寄托着对夫人轮回的希望和思念。老人说“梯子升天，救下一条生命就是搭了一次梯子”。老人牵着老羊站在山上远望着拉萨，内心多么希望老羊能够永远陪伴他。

生命陪伴的行程中，活力四射，绽放花朵，一旦生命离去，便萎谢凋零，这就是弥漫于天地之间永恒活力和滋养的宣告，一中垂直永久的告示，我们的步伐太过时，我们的躯体太脆弱，我们的生命太短暂，不奢望铭记，知晓即可。

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诗意影像下的生命张力 ——浅析纪录片《第三极》 巍峨俊美的山峰，飘渺纯美的云海，这是世界上海拔最高的地方，也是淳朴人民生活的天堂。它是除南极北极之外的第三极，一个充满了神秘色彩的世外桃源。在这里，人与自然和谐相处，相依相伴，这里，不仅是自然意义上的巅峰，更是人精神境界的巅峰。 纪录片《第三极》记录下的是生命与自然间的和谐相处，是对自然的虔诚信仰。 可以说， 编导用诗意的镜头语言，给观众带来一场视听盛宴的同时，也表现出其浓浓的人文主义情怀和对生命的关照和思考。 纪录片的美来自于一种等来的真实，而纪录片《第三极》可以打动观众的原因，也正是这种等来的真实在新闻摄影镜头方式上的完美体现。在第六集《高原相遇》中，观众可以清楚地感受到摄制组与藏民们的和睦相处。在春节这个其乐融融的氛围中，藏民们向摄制组的成员献上哈达，共饮青棵酒。正是这种参与式的拍摄，使影片捕捉到了很多真实感人的画面。牧民用被狼咬伤死的羊的肉喂小狼崽，次旺老人与他的放生羊次仁之间的相依相伴，达娃与她救助了的黑颈鹤在挥手告别时流下的眼泪，措姆与她的双胞胎姐姐旺姆真实的交流场景等等都让观众为之感动。当牧民把被狼咬死的羊喂给了收留的小狼崽时，每个观众都会被牧民这种淳朴的爱所打动，普通人可能无法理解为什么这些牧民又恨狼吃了他们的羊，又能如此无私的去帮助这些走散的小狼崽，可能答案正如解说词所说的一样，在他们心里，只要是生命，就应该被拯救。这种对自然的敬畏，这种淳朴的精神高度，可能是生活在文明发达的城市中的人们都无法企及的。而纪录片的突出之处，也正是对这种纯朴情感的展现，而这些，并不是单单的创作就可以表现出来的，而是编导的等待换来的机遇。正是对生命之间相处的展现让他们心中的精神力量和敬畏之心以一种最真实的状态表现出来，深深的打动着观众。 一部优秀的纪录片应是生活真实与艺术真实的结合。新兴技术给观众带来的视听震撼在片中被表现的淋漓尽致。延时摄影下的云海，高速摄影下的一次次跪拜，高角度俯拍下的壮丽山川，跟拍镜头表现下的一个个生动自然的故事都让影片的艺术表现更加的震撼，更加深入人心。影片的片头编导用精炼的十组镜头，通过延时摄影，将青藏高原壮观的山川美景，绚丽的星空极光，繁华的都市街景一一展现在观众面前，高昂悠扬的女声，仿佛将观众一下子拉进了这个神秘而又美丽的世界。编导深入普通藏民的生活，利用平行蒙太奇将每个人的生活有条不紊的讲述出来，看似简单板块化的叙事背后都有着编导的良苦用心。在第一集《生命相伴》中，编导讲述了人与猕猴，人与黑颈鹤，人与狼群，人与雪豹，人与藏獒，人与放生羊六组人与动物的关系，来诠释编导想要表达的生命和生命的和谐相处的理念。从人与动物的相处中折射出人与自然的相处之道，每一次的真心付出与真诚相待，都会换回自然的丰富回馈。而自然，正同那只叫次仁的放生羊一样，无时无刻不在用温和的眼神打量着这个世界，打量着与自己朝夕相处着的人们。在影片中，人们的信仰，是那么的淳朴和纯真，他们相信放生一只放生羊，能化解疾病和厄运，这其中并没有什么科学规律可言，而这种信仰的余韵却像一首诗一样，只可意会不可言传，但又久久地回荡在人们的心头，这是生命对自然虔诚的信仰。 一个个生动感人的故事是影片对生命的礼赞，和谐的讴歌。不同于以往记录青藏高原的影片，这不是对这片神秘土地的一次揭秘，而是深入这片热土上人民的灵魂，在这片土地上，每个人所做的一切不是为了自己而是为了别人，为了自己所深爱的这片土地。自然朴实的人生观和信仰的奥秘，完美的展现着人与自然和谐相处这个主题。在这个浮躁的社会中，让人们感受到欲望的消逝及自身心灵的平静，体会大自然造物的伟大，感受万物有灵之美，生命边界的广阔和淳朴纯真情感下那难以企及的人性高度，这或许才是艺术能献给自然的最美的赞歌。

大概看了一下所有影评，没有低于三颗星的，好奇这纪录片真的有那么优秀吗？

影片一开头的藏猕猴，我很好奇村民们离开家园的主要目的，到底是政府出于经济利益的规划搬迁，还是仅仅就是为了给猕猴让出生存空间？如果是因为前者的话，那猕猴的幸运不过是大多数人顺带手完成后，又由少数人将其升华到如此高度，并在特殊的社会背景之下，过度粉饰的结果罢了。凭借我们基本的生活常识，大家觉得哪种情况更真实一点？

一开始是在朋友圈看见的这电影，妹子发了一张第三极的封面海报，还有一张藏民们磕长头朝圣时的街拍，配上一句话：“有信仰的人真是可怕”！

作为一个从小在藏区长大的人，我当然也觉得他们很可怕，他们有信仰，我们汉族没有吗？如果说我们现在没有的话，那四十多年前的中国人不但有，而且是狂热的。不仅我们中国人有，全世界的人都有过，日本人德国人，他们谁不曾为信仰狂热过？但正是这样一个个为自己神圣的信仰癫狂的民族，把自己和几乎整个人类世界一次次的引入了绝境，人类哪一次集体性的历史悲剧，没有这样信仰的影子？当光环笼罩于我们头顶之时，人们高喊一句“XX万岁”，除信仰以外的一切都变得不再那么重要了，正如那些信仰虔诚的藏民们十几年前，打着信仰的名义干过的事情那样，这样的悲剧在人类历史上一次次上演，并将继续无数次上演。

我曾n多次的走过寺院的转经筒，也在草原留下过太多欢笑与泪水。我也亲眼目睹过在那个特殊时期那里所发生过的种种种种......那里真实的样子我比大多数人都更清楚。我有很多藏族朋友，我丝毫不觉得他们比我们要低级野蛮，因为整个人类历史中，为了信仰而癫狂的乌合之众真的一点都不让人感到陌生。

现在的我们，也许不会再发自心底的信奉什么主义，但是我们自古以来对先祖对传统的崇敬之心，以及对国家和民族的自豪感，是从来没有停止过的。这样的情感让人尊重，但凡事都有物极必反的时候。当我们为了捍卫自己的传统文化而鄙薄异族文化的时候，当我们为了捍卫自己的民族尊严而诋毁别国民众的时候，我们自己都很难发现自己那狰狞的面目，和当初犯我中华者并无二般。

西藏是一方净土？也许吧！当一支支不远万里朝圣的队伍经过时，这样的虔诚是否真的能拭去我们内心深处的肮脏？这样的虔诚是否足以因为一句饱含深情的呐喊，而将自己信仰以外的一切都视如敝屣？